"কেউ তোমাকে খোঁচা মেরে কথা বলে যদি শান্তি পায় তাহলে তাকে বলতে দাও... কারণ কিছু মানসিক অসুস্থ রোগী আছে যারা কাউকে ছোট না করতে পারলে শান্তি পায় না... তাই কেউ তোমাকে ছোট করে তোমার মাধ্যমে মনের শান্তি মিটিয়ে নিচ্ছে এটাই বা তোমার জন্য কম কিসের..? তুমি তার শান্তির উৎস...
.
সব সময় তো নিজের দিকটা ভাবলে চলে না, অন্যের কথাও একটু ভাবতে হয়... আশেপাশে অসুস্থ মানসিক রোগীর কথাও ভাবতে হয়... তাদের খোঁচা মেরে কথাগুলোর জবাব দিতে হয় না... অসুস্থদের সাথে তর্কে গিয়ে নিজেকে মানসিক চাপ দিতে নেই... কারণ যে তোমাকে খোঁচাবে সে তোমার ভালো মন্দ সবকিছুতেই খোঁচা দিবে...
.
ভালো থাকতে হলে ইগনোর করাটা শিখতে হয়... তর্কে না গিয়ে চুপ থাকতে হয়... কটু কথা এক কান দিয়ে শুনে আরেক কান দিয়ে বের করে দিতে হয়... মনে রাখো সবাইকে খুশি করার দায়িত্ব নিয়ে তুমি পৃথিবীতে আসো নাই... সবার আগে মানসিক শান্তি দরকার...
.
কেউ যখন তোমাকে খোঁচা মেরে কথা বলে তখন তুমি ধরে নাও তোমার মধ্যে এমন একটা গুণ আছে যেটা তার মধ্যে নাই... মূলত জেলাসি থেকে মানুষ একে অন্যকে দেখতে পারে না... আর একটা সময় এই জেলাসি তাদের ময়লা আবর্জনা বানিয়ে দেয়... সব জায়গায় সবার মাঝে নিজের জাত পরিচয় দিয়ে অন্যের নামে কটু কথা বলে গন্ধ ছড়ায়...
.
সমালোচনা সব সময় নেগেটিভ হিসাবে ধরতে হয় না... মাঝে মাঝে সমালোচনা পজেটিভ অর্থ বহন করে... কোথাও তোমার সমালোচনা হচ্ছে মানে অন্য কোথাও তোমার আলোচনাও হচ্ছে... যার সমালোচনা নাই তার আলোচনাও নাই... মনে রাখো, আলোচনা ও সমালোচনা বিহীন মানুষ জড় পদার্থের সমান !!"

https://youtu.be/bp8oeT8ZBxg