যেদিন বাংলাদেশে প্রথম কোভিড-১৯ সনাক্ত হলো সেদিন বা তার আগে থেকে মানুষের মধ্যে অনেক টেনশন ছিলো কিভাবে এই ভাইরাসের আক্রান্ত হওয়া থেকে নিজেকে নিরাপদ রাখা যায়। সময়ের সাথে সাথে যে হারে আক্রান্ত বা মৃত্যুর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে বা বেড়ে এমন একটা জায়গায় এসে পৌঁছেছে,তাতে এখন নিরাপদ থাকার পাশাপাশি আক্রান্ত হওয়ার পর কি করণীয় সে প্রস্তুুতি মাথায় রাখা জরুরী হয়ে দাঁড়িয়েছে। যা মাথায় রাখবেন?

১. একটি রুম(এটাচ বাথ এন্ড বারান্দ) সহ ব্যবস্থা রাখা।

২. লক্ষণ দেখা দিলে সাথে সাথে আইসোলেট হয়ে যাওয়া(পরিবারের অন্যদের সুরক্ষার কথা বিবেচনা করে)

৩.কোথায় টেস্ট করাবেন সেই সিদ্ধান্ত নিয়ে রাখা।

৪. প্রয়োজনীয় প্রেসক্রিপশন নেওয়ার জন্য ডাক্রারের সোর্স গুলো হাতে রাখা।

৫. স্টিম বা বাষ্প নেওয়ার জন্য সুবিধাজনক ব্যবস্থা রাখা।

৬. শ্বাস কষ্ট না হওয়া পর্যন্ত বাসায় অবস্থান করে চিকিৎসা নেওয়া।

৭. হাসপাতালে ভর্তি হতে লাগলে কোন হাসপাতালে ভর্তি হবেন সেটা মোটামুটি ঠিক করে রাখা।

৮. অসুস্থ্য হলে আপনার কাজ গুলো আপনার অবর্তমানে কে করবে সেটা আগে থেকে ঠিক করে রাখা।

৯. অক্সিমিটারের ব্যবস্থা করা।

১০. অক্সিজেনের সোর্স হাতে রাখা(যদি বাসায় রেখে চিকিৎসা নিতে ইচ্ছুক)।

১১.বিপদ কালীন সময়ের জন্য প্রয়োজনীয় টাকা পয়সা হাতে রাখা।

১২.যথা সম্ভব গোপনীয়তা বজায় রাখা,আশে পাশের মানুষ গুলোর সাথে অপ্রত্যাশিত ঘটনা এড়ানোর জন্য।

১৩.সবেচেয়ে যে জিনিসটার দিকে খেয়াল রাখতে হবে সেটা হলো, কোন ভাবেই আতন্কিত হয়ে মনোবল হারানো যাবে না।


সবাই সুস্থ্য থাকুন, নিরাপদ থাকুন।