জাম্বুরার যত গুণ
> সর্বপেক্ষা পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ একটি ফল জাম্বুরা।
> এতে রয়েছে সবচেয়ে বেশি ভিটামিন সি (১৫০ মিগ্রা)।
> এতে আছে এসকরবিক অ্যাসিড।
> আমিষ,ক্যালসিয়াম,ভিটামিন বি,আয়রন,ক্যারোটিন প্রভৃতি রয়েছে অকল্পনীয়।
> জাম্বুরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
> মৌসুমী রোগ যেমন জ্বর,সর্দি,কাশির জন্য অত্যন্ত উপকারী জাম্বুরা।
> ফলিক অ্যাসিড,পটাসিয়াম ও ফসফরাস আছে অনেক।
> জাম্বুরা আপনার শরীরের দূষিত পদার্থগুলো বের করে দিতে দারুণ ভুমিকা পালন করে।
> কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।
> ওজনে নিয়ন্ত্রণ করে।
> বাড়তি মেদ কমাতে উপযুক্ত একটা ফলের নাম হচ্ছে জাম্বুরা।
> এতে থাকা ভিটামিন সি আপনার ত্বকের কোমলতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
إعجاب
علق
شارك
