壓力和焦慮會導致陽痿不舉(ED)嗎?壓力可以幫助你站起來迎接挑戰。是它讓你在工作中的演講中保持警惕,在你試圖投出制勝的罰球時提高你的注意力,或者在你寧願看電視時也要為考試而學習。但是超過一定程度,壓力就不再有幫助,而是開始對你的健康、情緒、生產力、關係和生活品質造成重大損害。現代都市的陽痿患者,大多是出於高壓狀態下致病,出現勃起功能障礙(陽痿不舉)。
勃起功能障礙(陽痿)是一種常見疾病,在台灣20歲以上患有陽痿的人高達300萬人。一些人認為實際數字接近400萬,這可能是一些人隱瞞了自己的病情。隨著年齡的增長,患陽痿的風險也增加。但是,難以維持勃起並不總是與年齡有關。許多男人會在某些情況患有陽痿,很多的年輕人也患有陽痿。
陽痿的原因有心理上的,也有的是身體上的。物理原因治療的成功取決於你的狀況。研究表明,心理因素是導致陽痿的最常見原因,例如情緒和環境因素,通常可以治愈。這包括壓力和焦慮。
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壓力和焦慮如何導致勃起功能障礙?
當你感到壓力時,你的神經系統會釋放大量的應激激素,包括腎上腺素和皮質醇,喚醒身體採取緊急行動。你的心臟跳得更快,肌肉收緊,血壓升高,呼吸加快,感官變得更敏銳。但是神經系統並不善於區分情緒和身體的壓力。如果你對與朋友的爭吵、工作的最後期限或堆積如山的帳單感到超級緊張,身體就會像面臨真正的生死攸關的情況一樣做出強烈的反應。
像我們今天這個要求苛刻的世界中的許多人一樣,經常有壓力,身體可能大部分時間都存在於高度的壓力狀態。而這可能導致嚴重的健康問題。慢性壓力幾乎破壞了你身體的每一個系統。它可以抑制你的神經中樞、性慾,擾亂你的消化和生殖系統,增加心臟病發作和勃起功能障礙的風險,並加速衰老過程。它甚至可以重新連接大腦,使你更容易受到焦慮、抑鬱和其他心理健康問題的影響。繼而引起性功能問題:陽痿、早洩。
影響身體系統
- 神經系統
- 血管
- 肌肉
- 荷爾蒙
- 情緒
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引起陽痿的疾病
一個研究“創傷後應激障礙”(PTSD)的醫生發現,PTSD超過三倍增加了對性功能障礙的風險。長期的壓力和焦慮會增加體內某些激素水平,並干擾身體的進程。這也可能導致陽痿之外的健康狀況。
壓力和焦慮也會加重或發展為多種健康狀況。2013年的一項研究表明,陽痿也可能由其他疾病引起,如:
- 血管疾病
- 神經損傷
- 高膽固醇
- 高血壓
- 心臟病
- 肥胖
糖尿病
- 低睾丸激素
- 代謝綜合徵
- 前列腺癌或前列腺腫大
- 某些處方藥
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緩解壓力和焦慮來治療陽痿
壓力管理和釋放
有許多方法可以幫助你的頭腦和身體適應壓力,並對生活壓力的負面影響變得更加有彈性。
鍛煉和飲食
飲食和運動在緩解壓力方面往往起著核心作用。重要的是均衡健康的飲食,避免可能增加壓力的食物,例如:咖啡、茶和高糖食物。
鍛煉有助於釋放積聚的緊張情緒,增加體能。這反過來又增加了身體處理壓力的能力,有助於避免長期壓力對我們的健康造成的損害。鍛煉應每週至少進行三次,以獲得最大益處。同時,體育鍛煉能提高身體素質,性能力亦得以提高
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放鬆和正念
放鬆和正念可以是幫助減少與壓力有關的緊張的有效方法。有許多不同的技巧,例如:瑜伽、太極拳、冥想和按摩。學習呼吸技巧,可以在任何地方進行,只需要幾分鐘,可以幫助減少壓力,改善勃起能力
藥物治療
在嚴重的壓力情況下,可以開出藥物來治療一些症狀。藥物治療只應被視為一種短期治療方法,並應由處方醫師嚴格監控。注意藥物是否與正在使用的壯陽藥有衝突。
諮詢
你將與治療師合作,確定並解決主要的壓力或焦慮因素,以便進行管理。這通常涉及解決潛意識衝突,以幫助你找到陽痿的根本原因。
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性焦慮療法
該療法側重於感覺愉悅,而不是喚醒和性活動。它旨在通過建立更安全可靠的性生活來減少壓力因素。醫生將向你詳細解釋陽痿。這可以幫助減少由於缺乏知識而引起的問題和後顧之憂。然後,醫生將解決情緒問題並幫助你找到解決方案。解決方案可能從嘗試放鬆到重新激活想像力都有。
藥物可以幫助治療陽痿嗎?
有些治療陽痿的藥物也頗為流行,其中最受歡迎的就是犀利士,但是我們在服用犀利士之前,請務必先諮詢你的醫生,以確保健康。有些會引起嚴重的副作用。例如,會引起嚴重的肝損傷、過敏反應,噁心等。重要的是要了解犀利士,在服用之前資訊醫生,根據醫生開的處方來服用犀利士,達到最有效的治療陽痿。
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陽痿通常是潛在疾病的症狀。在某些情況下,壓力和焦慮可能會增加你患陽痿的風險,但不會引起這種風險。如果你有其他伴隨陽痿的症狀,請諮詢你的醫生。他們將能夠幫助診斷原因並可能進行治療。
陽痿最常見的治療方法包括:
- 處方藥
- 注射劑
- 陰莖栓
- 睾丸激素替代
- 陰莖泵(真空勃起裝置)
- 陰莖植入物
- 血管外科手術
陽痿治療通常非常成功。越早去看醫生,他們越早能夠幫助你找到治療方法。勃起功能障礙可能是某些慢性疾病(包括心臟病)的早期徵兆。這是與醫生討論陽痿症狀很重要的主要原因之一。
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